クラス・料金

女性のみ、3名までの
セミプライベートレッスン

各自に合わせたやり方で、
一人ひとりを丁寧に指導します。

美里先生

希望に合わせたオーダーメイドのレッスンを提案しています。

その場だけのレッスンではなく、自宅でできること、姿勢を意識できるようなアドバイスも致します。


オーダメイドレッスンの例

  • ハンモックやその他の補助具も使い、生徒さんの目的や状態に合わせてレッスンします。
  • 側彎症のヨガセラピー
  • シニアヨガ
  • ゴルフヨガ
  • マタニティー&産後ヨガ
  • 子連れヨガ
  • 骨盤底うるおい体操(フェムケア)
  • ベビーマッサージ
  • キッズヨガ
  • タイヨガ、
  • 眼ヨガなど
  • その他、腰痛、肩こりなど日常で感じる不快感など、

ハンモックを使う効果を最大限利用し、レッスンを行います。

(プライヴェートレッスン、3名までのグループレッスン、産前産後、お子様連れや、前もって相談したいことがあれば、ご予約前にご連絡下さい。

料金

入会金・年会費はかかりません。

1レッスン / 90分

5,000円

3名までの少人数制で、きめ細かいレッスンをしていきます。

(男性は紹介のみ)プライベートレッスンはお問合せからご連絡下さい。

その他の注意事項

・初心者、上級者問わず、女性なら誰でも参加可能です。 (レッスンを受講した女性の方と一緒でしたら、男性も受講可能です。)

・注意事項・持病や怪我で病院に通っている方は、お医者様の許可を得て下さい。

・スパンコールなどの飾りがない、脇や膝が隠れる、動きやすい服装を持ってお越し下さい。

・レッスン中はアクセサリーをはずしてください。

・初めての方は、レッスン開始15分前までにお越し下さい。

・食事はレッスンの2時間前までに済ませてください。

・ヨガマットは無料でレンタル致します。