東京・自由が丘 / 九品仏
日本人初のエアリアルヨガ講師による
少人数制の本格的ヨガレッスン
ウーナタメソッドのエアリアルヨガは伝統的ヨガの恩恵を最大限に受けるために、ハンモックを様々な方法で使います。
背骨にスペースを作り、背骨の4つのカーブを調えます。
体と心を解放し、姿勢を調え、深い呼吸、
良い姿勢がキープできる体幹を作ります。
3名までの少人数制で、一人一人の個性に合わせて、丁寧に指導します。
プライベートスタジオ所在地の詳細は
レッスンご予約後にご案内させていただきます(九品仏駅徒歩9分、自由が丘14分程)
エアリアルヨガ・ジャパンでは、エアリアルヨガが安全に効果的に広がるために、各地でウーナタ®エアリアルヨガ指導者の育成と、一般の生徒さんに向けて日々レッスンを行っています。